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Sponda Insegna

SALTO IN MTB: Migliorare in una mattina è possibile?

Si può, in una sola mattina, fare progressi nel salto? Il nostro sommo Luca Sponda, ci proverà con Andrea, cavia di questo esperimento. In supporto a Luca troviamo la new entry Matteo Anici.

Video facente parte della puntata #37:
https://365mountainbike.com/puliti-dentro-biker-fuori/37-puntata-novita-365tv-2021/

SOMMARIO

0:00 INTRO
1:17 BRIEFING CON ANDREA
1:49 RISCALDAMENTO
2:21 INIZIO LEZIONE
2:48 BUNNY HOP
4:06 SALTO IN LUNGO
4:40 CRASH MATTEO
5:28 PRIMI TENTATIVI DI SALTO
6:52 ANALISI DI LUCA
11:20 SHOW TIME
12:23 SALTO FINALE
12:52 CONCLUSIONI

#51 Full report dalla Capoliveri Legend XCO

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#50 Il lavoro perfetto non… aspetta!

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IL PREATLETISMO: consigli per essere in forma in MTB

A Ruote Ferme

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Miscellenea

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