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IL PREATLETISMO: consigli per essere in forma in MTB

Marco Tagliaferri ci mostra come preparare il nostro fisico e avere una buona base per essere poi performanti in MTB: una infarinatura per comprendere meglio cosa sta alla base dell’allenamento.

Filmato presente nella puntata #49: https://365mountainbike.com/puliti-dentro-biker-fuori/49-puntata-puliti-dentro-biker-fuori

#51 Full report dalla Capoliveri Legend XCO

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